La situation actuelle de l'épidémie reste sombre.Renforcer l'exercice, augmenter la forme physique, admettre sans délai.
Chaque matin, nous vérifions la température des employés et des personnes qui entrent et sortent, et vérifions l'amplitude des mouvements pour voir s'ils se sont rendus dans des zones à risque.
Su Xing a du yoga deux fois par semaine dans la salle d'exposition.Notre équipe est dirigée par un yogi très professionnel.
Le yoga est un système qui aide les humains à atteindre leur plein potentiel en les sensibilisant.Les postures de yoga utilisent des compétences anciennes et faciles à maîtriser, améliorent les capacités physiques, psychologiques, émotionnelles et spirituelles des personnes, sont un moyen d'atteindre l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'esprit du mouvement, y compris la méthode de la posture du corps, la méthode de la respiration, la méditation cardiaque. , pour réaliser l'unité du corps et de l'esprit.Le yoga, développé jusqu'à aujourd'hui, est devenu la diffusion mondiale d'une pratique d'exercice physique et mental.
L'ambiance lumineuse de notre salle d'exposition est très appropriée pour de telles activités et la méditation de yoga.
Le yoga a les avantages suivants pour le corps :
1, la perte de poids et la forme, grâce à la pratique du yoga, peuvent rendre les muscles élastiques, peuvent brûler les graisses, atteindre l'objectif de perte de poids, tout en rendant la proportion du corps plus raisonnable.
2. Régulez les émotions et relâchez la pression.Le processus de yoga est un processus d'auto-culture, qui peut augmenter la perspicacité des gens, garder une humeur optimiste et mieux libérer la pression mentale et les douleurs musculaires.
3. Il peut réguler les vaisseaux sanguins du corps humain.Le yoga, un exercice aérobique, peut améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins et est très bénéfique pour la prévention des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.La pratique du yoga dans la vie quotidienne doit coopérer avec l'alimentation et le repos quotidien connexe, en particulier pour améliorer le sommeil et d'autres aspects doivent coopérer, plus bénéfiques pour le corps.
Cela améliore non seulement la santé des employés suxing, mais les aide également à réguler leurs émotions, à soulager la pression et à fournir un meilleur service aux clients dans un meilleur état.
Heure de publication : 06 septembre 2021